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過緊張が直らない

やはり眠っている間に噛み締めているらしく、朝から頭痛と首の痛みと肩こりと背中の凝りと顎の痛みがひどいので、午後4時ごろにデパスと痛み止めを服薬。

少し楽になってきた。

夕べ、寝るときに口に入れる用のマウスピースを注文した。
本来なら歯医者で作ってもらうべきなんだろうけど、今まで行った所で噛み締め対策に有効な返事をしてくれたところが無いので自分で注文した。

早く届きますように。

明日は医者の日。

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