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服薬7日目

今日はお休み。

朝、薬を飲むか迷ったが休み明けに鬱状態に入るのが恐ろしいので飲むことにした。
肉体疲労がものすごく、主人にマッサージしてもらい眠ったら熱を出した。

今の一番の課題は過緊張を緩めること。

怒られる・叱られる・嫌味を言われる事への対処法を身に着けること。
ここはイジメにあった教室ではなく、感情の捌け口にされていたあの部屋でもない。
過去は変えられないが今は変えられるということ。
悲しい・悔しいと感じる事は私の自由だと言うこと。


洗濯機が壊れた。まだ買ってから4年目くらいだったが度重なる移動に耐えられなかったらしい。
明日、新しい洗濯機が来る。嬉しい。

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